Reformer & Klinik Pilates
Değerlendirmeye göre kurulan, fizyoterapist eşliğinde yapılan pilates programları.
Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi
Bedeninizi dinleyen bir hareket planı.
Fizyoterapi ve klinik pilatesi, sizi tanıyarak başlayan kişiye özel programlarla bir araya getiriyoruz.
Fzt. Eylül Doğa Pektaş
Eyüpsultan · İstanbul
Eyüpsultan · İstanbul
Hizmetler
Neler yapıyoruz?
Her çalışma, şikâyetinizi ve hedefinizi anlamak için yapılan ayrıntılı bir değerlendirmeyle başlar.
Hamile Pilatesi
Hekim onayıyla, gebelik haftasına göre uyarlanan nefes, duruş ve güçlendirme çalışmaları.
Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak dokuya yönelik elle uygulanan tedavi teknikleri.
Ortopedik Rehabilitasyon
Ameliyat sonrası, bel-boyun ağrısı, eklem ve kas problemlerinde rehabilitasyon.
Nörolojik Rehabilitasyon
Nörolojik tanılarda hareket, denge ve günlük yaşam becerilerine yönelik çalışma.
Skolyoz · Schroth
Omurga eğriliğine üç boyutlu egzersiz yaklaşımı; nefes ve duruş farkındalığı.
Sporcu Sağlığı
Sakatlık sonrası sahaya dönüş, kuvvet ve performans desteği.
Hangisi size uygun?
Emin değilseniz yazın; değerlendirme sonrası birlikte karar verelim.
İletişime geçin →Süreç
İlk günden itibaren
Değerlendirme
Öykünüz, duruşunuz, hareket açıklığınız ve varsa hekim raporlarınız birlikte incelenir.
Kişisel program
Hedefinize göre seans sıklığı, egzersizler ve uygulanacak teknikler belirlenir.
Takip
İlerleme düzenli ölçülür; program sizinle birlikte güncellenir, evde yapılacaklar paylaşılır.
Eylül Doğa Pektaş kimdir?
Hareketle iyileşmeye inanan bir fizyoterapist.
Haliç Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden mezun oldu; üniversite yıllarında bir TÜBİTAK projesinde yer aldı, hastanelerden özel eğitim merkezlerine pek çok alanda staj yaptı. Danışanlarıyla sıcak, açık ve güvene dayalı bir ilişki kurmayı önemser.
- İstanbul Haliç Üniversitesi · Fizyoterapi ve Rehabilitasyon (2020–2024)
- Ortopedide manuel terapi, tetik nokta ve Graston eğitimleri
- Kinezyolojik bantlama · omuz patolojileri
- Hamilelik ve Pilates eğitimi
Stüdyonun en küçük çalışanı · toy poodle
Kliniğimize gelince Hera'ya selam vermeyi unutmayın.
Hera, Eylül Hanım'ın toy poodle'ı. Karşılama masasının gayriresmî sorumlusu, seans aralarının neşesi. Sizi kapıda kuyruk sallayarak karşılarsa şaşırmayın.
Köpeklerden çekiniyor ya da alerjiniz varsa randevu alırken söylemeniz yeterli; Hera o saatlerde kendi köşesinde dinlenir.
— Hera, karşılama sorumlusu
Stüdyomuz
Sizi bekleyen alan
Eyüpsultan'daki stüdyomuzda reformer ve cadillac aletleriyle, gün ışığı alan sakin bir ortamda çalışıyoruz.
Kaydırarak gezin →
Danışanlarımız
Danışanlarımız neler diyor?
Yorumlar çok yakında burada.
Danışanlarımızın deneyimlerini kendi cümleleriyle, izinleriyle burada paylaşacağız. Hera şimdiden kulak kabarttı.
Siz de tanışmaya gelinBlog
Tüm yazılar
Okumaya değer
Klinik Pilates
Klinik pilates nedir, kimler için uygundur?
Stüdyo pilatesinden farkı, değerlendirme süreci ve hangi şikâyetlerde tercih edildiği.
Okumaya devam →Hamile Pilatesi
Hamilelikte pilates: güvenli başlamak için bilmeniz gerekenler
Hekim onayı, trimesterlere göre değişen egzersizler ve doğum sonrası dönüş.
Okumaya devam →Skolyoz
Skolyozda Schroth yöntemi nasıl çalışır?
Üç boyutlu omurga eğriliğine üç boyutlu egzersiz yaklaşımı.
Okumaya devam →
Sık sorulan sorular
Merak edilenler
Sorunuz burada yoksa çekinmeden yazın; en kısa sürede dönüş yapalım.
Soru sorunFizyoterapiye başlamak için doktor raporu gerekiyor mu?
Varsa hekim raporunuzu, ameliyat notlarınızı ve MR, röntgen gibi görüntüleme sonuçlarınızı getirmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır. Şikâyetinize göre önce bir hekim değerlendirmesi gerekip gerekmediğini ilk görüşmede açıkça konuşur, gerekirse sizi hekime yönlendiririz.
İlk seansta neler oluyor?
Önce sizi dinleriz: şikâyetiniz ne zaman başladı, neler artırıp azaltıyor, günlük hayatınızı nasıl etkiliyor. Ardından duruş, hareket açıklığı ve kuvvet değerlendirmesi yapar, hedeflerinizi birlikte belirleriz. Ayrıntılar için ilk geliş yazımıza göz atabilirsiniz.
Bir seans ne kadar sürüyor?
Süre, uygulanacak tedaviye ve programınıza göre değişir; ilk değerlendirme seansı genellikle diğerlerinden biraz daha uzun sürer. Randevu alırken net süreyi birlikte planlarız.
Kaç seansa ihtiyacım olacak?
Bunu sizi değerlendirmeden söylemek doğru olmaz. İlk görüşmede hedeflerinizi belirler, seans sıklığını ve yaklaşık süreci birlikte planlarız; ilerlemenize göre programı güncelleriz.
Seansa gelirken ne giymeliyim?
Hareket etmenizi kısıtlamayan rahat bir kıyafet yeterli. Pilates aletlerinde güvenle durabilmeniz için kaymaz tabanlı çorap getirmenizi öneririz.
Hamileyken pilatese başlayabilir miyim?
Kadın doğum uzmanınız onay verirse evet. Program gebelik haftanıza ve o günkü durumunuza göre her seansta yeniden uyarlanır. Merak ettikleriniz için hamilelikte pilates yazımızı okuyabilirsiniz.
Ücretler ne kadar, sigorta geçerli mi?
Ücretler ve özel sağlık sigortası geçerliliği programınıza göre değiştiği için güncel bilgiyi telefonla ya da WhatsApp'tan paylaşıyoruz.
Randevumu değiştirmem gerekirse ne yapmalıyım?
Mümkün olduğunca erken haber vermeniz yeterli; telefonla arayabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz. Böylece o saati başka bir danışana açabiliriz.
Sağlık bilgilerimi WhatsApp'tan göndermeli miyim?
Randevu için kısa bir mesaj yeterli. Raporlarınızı ve görüntüleme sonuçlarınızı ilk görüşmede yüz yüze paylaşmanızı öneririz; nedenini aydınlatma metnimizde anlattık.
Köpeklerden çekiniyorum ya da alerjim var, sorun olur mu?
Hiç sorun değil. Randevu alırken söylemeniz yeterli; Hera o saatlerde kendi köşesinde dinlenir.
İletişim
Randevu ve bilgi için
Seans planlaması için bize yazabilir ya da arayabilirsiniz. Varsa hekim raporunuzu ve görüntülemelerinizi ilk görüşmeye getirmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır.
WhatsApp'tan yazın0555 544 25 85
Arayın0555 544 25 85
E-postailetisim@fizyoterapisteyluldogapektas.com
Sosyal medya
Harita Google tarafından sunulur. Yüklediğinizde tarayıcınız Google'a bağlanır.
AyrıntılarÖzel Sağlık Meslek Hizmet BirimiAkşemsettin, Cengiz Topel Cd. No:37
34070 Eyüpsultan / İstanbul
34070 Eyüpsultan / İstanbul
Çalışma saatleriPazartesi – Cumartesi10:00 – 22:00PazarKapalı